|
gestern war hektisch und es musste mittags auf Tortellini zurückgegriffen werden weils schnell gehen musste
|
63 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 19.55g | Prot: 22.73g | Carbs: 130.15g.
Breakfast: Kaffee, Hafermilch, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, American Weizenvollkornbrot. Lunch: Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Kaufland Baguette Brötchen (75g), Kühne Surol 7 Kräuter Essig. Snacks/Other: Lambertz Bio Hafer Cookies, Schokoladeneis, Maxima Schoko Cappuccino. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hannaw1987's Weight History
|