Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alenka8918
Journal
23 Jun 21
alenka8918's Journal, 23 Jun 21
alenka8918's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
72.8 kg
Lost so far:
0.9 kg
.
Still to go:
6.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 23 June 2021:
1744 kcal
Fat: 62.98g | Prot: 112.95g | Carbs: 199.24g.
Breakfast:
Вкусвилл Лепёшка «Ржаной Ляпун», ВкусВилл Балык Королевский, Безопасный Кекс Творожная Запеканка с Сыром и Кешью.
Lunch:
Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Перекресток Курица Терияки на Рисе.
Dinner:
Помидоры, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, ВкусВилл Молоко Безлактозное.
Snacks/Other:
Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Черешня.
more...
882 kcal
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 46 minutes, Apple Health - 23 hours and 14 minutes.
more...
Losing 4.2 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
alenka8918's Weight History
View Complete History