Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 79.63g | Carbs: 299.76g.
Breakfast: Pepsi Wild Cherry, Вишневый Сад Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Восток Батон Сырный, Чудо Пудинг Шоколадный. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Ветчина Куриная, Восток Багет с Прованскими Травами, Восток Батон Сырный, Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Любазар Советский Плавленый Продукт с Сыром, Чудо Пудинг Шоколадный, Яблоко, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Восток Багет с Прованскими Травами, Pepsi Wild Cherry. more...
|
|
1320 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 13 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 16 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
columbine_massacre's Weight History
|