Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
59 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 86.68g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Советская Классика Орешки с Вареной Сгущенкой , Печенье. Lunch: Белмаркет Меренговый Рулет с Суфле и Вишней, Простоквашино Молоко 1,5%, Руккола, Брестский Мясокомбинат Студень с Хреном и Чесноком, Помидоры, Маг Хлеб. Dinner: Руккола, Barilla Макароны Отварные, Снов Свинина Тушеная Первый Сорт, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Руккола, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Савушкин Творог Классический 1%, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|