Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 115.70g | Carbs: 243.01g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Салат Айсберг, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Leberge Торт "Йогуртовый с Маракуйя Лайт", Жареное Яйцо без Жира, Mini Calorie Сукралоза, Кофе. Lunch: Магнит Апельсин, Даниловский Хлеб, Главсуп Солянка по-Домашнему. Dinner: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком, Ясон Сыр Зеленый, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Дикси Персики Плоские, Магнит Банан. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Яблоко, 28 Seeds Имбирный Напиток Имбирь + Кокос, QNT Protein Joy Caramel Cookie Dough, Maxler Isolate, Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetka Rybkina's Weight History
|