|
da gehen sie wieder dahin die Sachen vom Grill. Tschüss - ich vermute ja, dass ich zumindest einen Teil nächstes Wochenende wiedersehe👋
|
62.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 39.43g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Lidl Kürbiskernbrot, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Hafermilch, Kaffee. Lunch: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Bio Vegane Schnitzel. Snacks/Other: Maxima Schoko Cappuccino, Choceur Alpen Sahne. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|