|
Agora vai.
|
4520 kcal
|
Fat: 165.73g | Prot: 167.70g | Carbs: 464.78g.
Breakfast: Banana, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Germina Aveia em Flocos Grossos, Mariza Canela em Pó. Lunch: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino (Descascado), Tomates, Cebolas, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Costa Sul Isca de Peixe, Perdigão Linguiça Calabresa, McDonald's Batata Frita (Média), Brahma Brahma Chopp. Snacks/Other: Marilan Magic Toast Multicereais, Probiótica Whey Bar Chocolate. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
robinson_silva's Weight History
|