|
289 ккал.
|
895 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 104.71g | Carbs: 60.53g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок, Миндаль Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Haas Кукурузный Крахмал, Гармония Творог Обезжиренный. Elevenses: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Lunch: ВкусВилл Грудка Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Грибной суп-пюре✅. Dinner: Green Ray Нут без Сахара, Borges Оливковое Масло Classic, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Hortex Цветная Капуста, Fun Fish Тунец Натуральный. Snacks/Other: Nescafe Gold. more...
|
|
1138 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 9 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 35 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stupid_ass's Weight History
|