Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 48.12g | Carbs: 144.56g.
Breakfast: Чистая Линия Сахарная Трубочка Крем-Брюле, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Шампиньоны, Пшеничный Хлеб, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Мягкой Карамелью. Dinner: Помидоры, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Чистая Линия Сахарный Рожок, Карбонат, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|