Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 57.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 59.80g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: 사과, 냉동 블루베리, 일동후디스 카카오닙스, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리, 후디스 그릭요거트 플레인. Lunch: 위너스 프레첼 갈릭버터맛, 하림 매콤순살 닭볶음탕. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|