Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
42.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 86.57g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Радоград Семена Чиа, Селяночка Овсяные Хлопья, Alti Brie, Мёд, Красное Яблоко, Ирмень Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Приправыч Кокосовая Стружка, Danone Творог Мягкий 0%. Dinner: Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Хрустящие с Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Чай, Effort Батончик Неглазированный Дыня Клубника, Фрутоняня Молоко 2,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|