Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 70.90g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Селедка под Шубой 100 Ккал, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт. Dinner: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Торт Желе из Творога Сметаны и Черники. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|