Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
51 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 102.54g | Carbs: 83.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Икра Красная, Клубника, Сырники. Lunch: Лечо, Куриное Филе с Сыром, Киноа (Вареный), Свинина Отварная, Брест-Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Холодник. Dinner: Икра Красная, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Mediterio Тунец Натуральный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.vod's Weight History
|