Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 76.60g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Чай Несладкий, Магнит Апельсин, Сырники Алекса по Ольгиному Рецепту, Домик в деревне Сметана 25%. Lunch: Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Апельсин, Сырники Алекса по Ольгиному Рецепту. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Слобода Майонез, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Чай Несладкий, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. more...
|
|
2799 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|