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85 cal breakfast
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485 kcal
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Fat: 6.60g | Prot: 44.52g | Carbs: 67.13g.
Breakfast: Date, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Espresso Coffee. Lunch: Apple. Dinner: IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja. Snacks/Other: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes. more...
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1281 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 25 minutes, Fitness Training (Workout) - 2 hours and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 5 minutes. more...
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 Comments
Respekt! ich schaffe es nie nur drei Datteln zu essen^^
16 Jun 21 by member: lydia1603
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3 Datteln haben 70 Kalorien also reicht es für den Morgen🤗😋
16 Jun 21 by member: Adelia Belous
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👌Hab vor FS drei Medjool-Datteln aufs Muesli gepackt, jetzt nur noch eine, obwohl genug vorraetig 😇
16 Jun 21 by member: Bunte Teller
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Ich kann morgens nicht viel essen. aber ich bestehe darauf, meine Energie- und Vitamindosis zu nehmen😉
16 Jun 21 by member: Adelia Belous
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