|
Nyarap
|
1089 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 63.57g | Carbs: 142.71g.
Breakfast: Wonderful Almonds, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Sawi Putih, Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Lunch: Gula Pasir, Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Layang, Wortel Dimasak, Sambal Goreng. Dinner: Nanas, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Pisang, Ikan Layang. Snacks/Other: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . more...
|
|
 Comments
Resep nya kak… ngiler lihat nya
15 Jun 21 by member: meta17yuliana
|
@meta : ini itu cuma ditumis2 aja kak so simple hehe 😂 tumis perbawangan + cabe, terus masukin kcg panjangnya dulu sampe mateng disusul sawi nya + garam. Telurnya tinggal dicemplungin deh, udah aku rebus di wadah lain dulu si telur hehe
16 Jun 21 by member: febjsiahaan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
febjsiahaan's Weight History
|