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994 kcal
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Fat: 47.00g | Prot: 60.38g | Carbs: 87.03g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Goiaba Vermelha, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vagem Cozida. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Abacaxi, Ovo Mexido, Ipanema Queijo Minas Frescal. more...
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2734 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Race - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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carolina almeid's Weight History
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