Semangat mba, kasih aja target logic 6 bulan diet turun 15 - 20 kg, jangan kasih target jangka pendek (misalnya pengen turun 15 kg dalam waktu 2 bulan) soalnya itu gak logis dan gak sehat buat kita,
Aku aja mulai diet dari awal April sampai sekarang (udah 2.5 bulan) baru turun 7 kg), yang penting pola makannya udh enak buat badan kita dan bisa dipake jadi lifestyle kita seumur hidup (tapi kalo aku udh stabil BB nya mau makan di calori maintenance)