netovan's Journal, 14 Jun 21


View Diet Calendar, 14 June 2021:
1334 kcal Fat: 56.12g | Prot: 72.45g | Carbs: 151.88g.   Breakfast: Melão, Goiaba Vermelha, Gergelim, Semente de Abóbora, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Leite de Coco Caseiro. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Laranjas, Couve Refogada, Gororoba, Rakkau Soy Protein Baunilha, AMMA Chocolate 60% com Café, Vinagrete, Couve Manteiga Crua, Pimentão Amarelo, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Vagem Cozida, do Vale Shitake, Goshen Salsicha de Soja. Dinner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral. more...
30 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


netovan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.