Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 102.33g | Carbs: 155.91g.
Breakfast: Маг Хлеб, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Яйцо Куриное, Клубника, Шпинат. Lunch: Белмаркет Меренговый Рулет с Суфле и Вишней, Здравушка Молоко 2%, Жареное Филе Свинины, Помидоры. Dinner: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Икра Минтая, Белая Хатка Батон Нарезной, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Здравушка Молоко 2%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Банан, Вино Красное Полусладкое Слабоалкогольные Тавернелло, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|