|
Arkadaşlar sizce bu porsiyon fazla mı? Yanında da mercimek çorbası var.
|
1233 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 64.80g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Krem Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta. Dinner: Biber Kızartması, Fırında Patates, Mercimek Çorbası, Fırında Tavuk. Snacks/Other: Fıstıklı Baklava, Fellas Protein Bar Double Cacao, Ülker Bitter Çikolata %60. more...
|
|
 Comments
Hayır fazla değil bence gayet dengeli bir tabak .Afiyet olsun.😊
12 Jun 21 by member: hazal3333
|
Bence de değil, benim genelde porsiyonlarım bu şekilde. Afiyet olsun 😊
12 Jun 21 by member: Delgadita*
|
Ben de öyle düşünmüştüm ama bir an çok geldi gözüme. Teşekkür ederim her ikinize de 🥰💞
12 Jun 21 by member: thedayseye
|
12 Jun 21 by member: K0RPUS
|
Patates ve tavuk biraz daha az olabilir belki afiyet olsun
12 Jun 21 by member: sdogan34
|
12 Jun 21 by member: karahuseyinoglubahar
|
12 Jun 21 by member: karahuseyinoglubahar
|
iyi iyi patatesi sallayın ama
12 Jun 21 by member: duygu366
|
sertanKSK kaç gr'dır sizce? şu yaşıma geldim gramlarla adam hiç iyi olmadı maalesef ☺️
12 Jun 21 by member: thedayseye
|
bana hiç sorma ben tabağı azına kadar doldurup 300 gr yazıyorum bu onun yanında normal yemek tabağının kenarını süsler :) tabak ölsücünüde 2 bardak su koydum tam doldu 400ml katı yemekte 300 sayarız diye kendi kendimi avutuyorum işte :) bir hassas tartı alacam ama aç kalırım diye korkuyorum :)
12 Jun 21 by member: K0RPUS
|
Hahaha anladım teşekkürler, ben de hassas tartı almaya çekiniyorum en iyisi bildiğimiz yoldan gitmek aç kalmayalım da ☺️
12 Jun 21 by member: thedayseye
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thedayseye's Weight History
|