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Frühstück für 450 Kalorien zu viele KH, aber weil es so lecker war gestern 😉…
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2062 kcal
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Fat: 92.24g | Prot: 89.42g | Carbs: 220.88g.
Breakfast: Gefro Brat & Frittieröl, Pink Lady Äpfel, Glück Himbeer Fruchtaufstrich, Ei, Harry Dinkeltoast, Vollmilch, Nutella Nutella, Harry Dinkel Toastbrötchen, Banane. Lunch: Gut & Günstig Weizenbaguette, Eigelb, Bofrost Fleischklößchen, Aurora Weizenmehl Type 550, Butter, Spargel, Gefro Brühe. Dinner: Weintrauben, REWE Bio Pesto Rosso , Magerquark, REWE Mozzarella Gerieben , Saupiquet Thunfisch in Sonnenblumenöl, Müller’s Mühle Couscous, Davert Beluga Linsen, Möhren. Snacks/Other: Pringles Paprika, Duplo Duplo, Bofrost Marbesa. more...
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 Comments
mmmhhh was ist das? Armer Ritter? 🤤🤤🤤
12 Jun 21 by member: Angela☆☆
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100 ml Milch (ich habe Mandelmilch verwendet) mit 1 Ei, und Prise Salz in einer Schüssel verrühren. Brot (ich habe Dinkeltoast genommen) in eine flache Schale geben, Eiermilch darüber gießen, durchziehen lassen. Fett in einer Pfanne erhitzen. Brotscheiben von beiden Seiten goldbraun braten. Wenn man möchte kann man dies mit Kompott oder Marmelade essen. Auch mit Schmand ein Genuss. Du kannst damit auch gut altes Brot verwerten 👍
12 Jun 21 by member: casey9879
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🤦🏻♀️ Bratöl noch vergessen, also +40 Kalorien! Schon sehr reichhaltig und hält nicht so lange satt… 🤔
12 Jun 21 by member: casey9879
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12 Jun 21 by member: Büffetsau
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Liebe Casey ich Screenshote Dein leckeres Rezept jetzt nicht, weil das hört sich so lecker an da verliere ich jedgliches Maß an Disziplin 😂😂😘
12 Jun 21 by member: Angela☆☆
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Liebe Angela, ich sende es dir nochmal, wenn du nen blauen Balken hast 😉 ich seh den schon 🧐😃🙋🏻♀️
12 Jun 21 by member: casey9879
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