Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 124.60g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: Protein Go On Cacao And Chocolate, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Желтая Зимняя Тыква, Семена Льна. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Укроп, Куриное Филе. Dinner: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Икра Минтая, Савушкин Сметана 20%, Берестейский Пекарь Хлеб Сапраудны Обычный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Укроп. Snacks/Other: Здравушка Молоко 2%, Меренговый Рулет, Мартин Арахис Отборный Обжаренный с Солью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|