Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
112.6 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 212.95g | Carbs: 173.64g.
Breakfast: Лук, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Яйцо, Молочный Фермер Сметана 20%, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Elementaree Руккола, Помидоры. Lunch: Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Молочный Фермер Сметана 20%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Помидоры. Dinner: Шаурма с Курицей, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|