Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 88.70g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Protein Go On Cacao And Chocolate, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, TA-TI Чернослив без Косточки, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Булочка "Василек". Lunch: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Берестейский Пекарь Хлеб Сапраудны Обычный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Лук. Dinner: Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые, Вино Красное Полусладкое Слабоалкогольные Тавернелло, Санта Бремор Икра Минтая, Черешни, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые, Санта Бремор Икра Минтая. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Меренговый Рулет, Савушкин Сметана 20%, Жареное Филе Свинины, Руккола, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|