Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
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92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2445 kcal
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Fat: 70.61g | Prot: 174.96g | Carbs: 278.90g.
Breakfast: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 바나나, 냉동 블루베리, 아몬드. Lunch: 배추김치, 밥, 미트리 닭가슴살 스팀 슬라이스 갈릭스파이시, 러브잇 닭가슴살 굴림만두 고기맛, 잇메이트 만두 오리지널, 맛있닭 한끼 곤약 볶음밥. Dinner: 새우, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 갈비맛, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀. Snacks/Other: 잇메이트 닭가슴살 크리스피 핫도그 고추. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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