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Finalizando 24 h de jejum
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613 kcal
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Fat: 27.37g | Prot: 34.72g | Carbs: 56.85g.
Dinner: Laranja Pêra, Máximo Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco da Paleta Assada. Snacks/Other: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. more...
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 Comments
Neste app tem como calcular o período de jejum tbem ?
05 Jun 21 by member: shirleyscoa
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Ele te dá várias opções de jejum.... Agora ele tem uma parte paga que é recente então tem mais opções! Mas para contar o tempo de jejum e lembrar da água e marcar a quantidade eu acho que tá ótimo!
05 Jun 21 by member: kellynha78
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Obrigada, irei procurar aqui, interessante.
05 Jun 21 by member: shirleyscoa
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06 Jun 21 by member: kellynha78
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faz isso não já fiz não dá resultado seu corpo recuperar em dobro depois. faz déficit calórico é o melhor. demora mais é o melhor consumir menos que queima não passa fome e consome os alimentos na quantidade certa. tanto carbo como proteína
06 Jun 21 by member: edijoao
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