|
Отрабатываю кардио за четверг. У дочи ангина🤕🤒,у самой сопли. Силовые по плану, а вот по бегу устроила перерыв в пару дней. Осилила сегодня 8км,- ну хотя б с кровати сползла🤷♀️. И такой график чсс интересный получился- со 185 до 65 в одном темпе🤔...
|
1956 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 129.05g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Finn Crisp Caraway Sourdough Rye Thins, Mini Calorie Сукралоза, Кофе, Нияма Пицца Блэк Груша с Пеканом, 28См, Иван-Поле Соус "Сырный". Lunch: Чай с Лимоном, Slim Vit Протеиновые Конфеты Дикая Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой, Главсуп Суп-Пюре из Брокколи с Сыром. Dinner: Пятерочка Груша Красная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван-Поле Соус Лимонный, Иван-Поле Соус "Сырный", Рис Отварной, SPAR Говядина Отварная. Snacks/Other: Maxler Isolate, 28 Seeds Chia Bubble Drink. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetka Rybkina's Weight History
|