Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
42.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 91.27g | Carbs: 165.37g.
Breakfast: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Царь Каша 5 Злаков, Виноград, Мёд, Алейка Ячменные Хлопья, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Мария Масло Льняное. Dinner: Фруктовая Энергия Чернослив, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Effort Батончик Неглазированный Дыня Клубника, Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Кофе, Фрутоняня Молоко 2,5%, Травяной Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|