Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 109.73g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Масло Подсолнечное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Калинка Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Рижские Традиции", Дружба Рулет "Домашний", Помидоры, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Экспонента Манго-Жасмин. Dinner: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Полусладкое, Виталюр Батон , Местное Известное Форель Слабосоленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Помидоры, Красный Пищевик Зефир с Апельсиновой Начинкой. Snacks/Other: Клубника, Сладкий Красный Перец, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Славянские Традиции Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|