Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 130.58g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Клубника, Вареное Яйцо, Творог 9%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Селедка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Маасдам, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Клубника, Сыр Гауда. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|