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Der größte Teil des + aus dem Urlaub ist wieder weg, was ich sehr erfreulich finde.
Dafür ist mein Nacken immer noch eine Katastrophe bzw. ist es mittlerweile eher seitlich den Hals hoch. Heute geht es deswegen wieder zum Arzt. Versuche schon einiges damit es besser wird, aber nichts hilft so richtig.
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92.6 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2099 kcal
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Fat: 90.91g | Prot: 119.37g | Carbs: 195.34g.
Breakfast: Alpro Barista Hafer , Kaffee, Belegtes Brötchen, Wassermelone. Dinner: Meggle Feine Butter, Ja! Harzer Käse, Ja! Putenbrustfilet, Koch's Sahne-Meerrettich, Harry Weltmeister Mehrkorn, Edeka Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Other: Kinder Kinderriegel, Pringles Hot & Spicy, Ener Bio Schoko Cookie. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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