|
deze week komt er weer een shape update.
ik zal hem hier posten maar ook op mijn i stagram.
volg mij daar ook🤗 me insta is jaatje92.
ook zal ik binnen kort starten met een soort.bootcamp training en die wil ik op zaterdagen of zondagen gaan geven.
mensen hier die daar intresse in hebben?
fijne dag allemaal
|
2494 kcal
|
Fat: 111.93g | Prot: 114.33g | Carbs: 247.72g.
Breakfast: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Molina Oat Flakes, Lidl Frambozen. Lunch: Lidl Zonnebloempit Brood, Trophy Turkse Knoflooksaus, Unox Knaks. Dinner: Markant Kerriesaus, Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Jumbo Voorgekookte Aardappelschijfjes, AH Champignons, Lidl Gegaarde BBQ Worst Piri Piri. Snacks/Other: Jumbo Mix Van Gedecoreerde Donuts, Jumbo Mix Van Gedecoreerde Donuts, Muscle Mass Protein Bar Double Choco Flavour, Muscle Mass Protein Bar Double Choco Flavour. more...
|
|