Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2014
|
59.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 52.83g | Carbs: 220.61g.
Breakfast: Ирис, Банан, Мюсли. Lunch: Cirio Соус Песто, Салат Овощной, Carl's Jr. Картофель Фри Стандартный, Макароны или Лапша с Сыром. Dinner: President Сыр Бри, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Салат Овощной, Спагетти, Салат Овощной. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Коровка Ирисная. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Standing - 3 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|