Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
153.1 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 53.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 140.56g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Лужайкино Творог Обезжиренный, Сырники, Фермерское Подворье Молоко 6%. Lunch: Белый Хлеб, Сыр Российский, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___DOUS___'s Weight History
|