Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
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64.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1389 kcal
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Fat: 53.89g | Prot: 71.16g | Carbs: 152.81g.
Breakfast: Taeq Ovo Orgânico, MID Suco Mid, Aurora Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Soro de Leite, Café. Lunch: Montevérgine Torrone com Amendoim, Italac Queijo Mussarela, Tirolez Manteiga sem Sal, Aurora Leite UHT Integral, Ovo (Inteiro), Pão Francês. Dinner: Danubio Cream Cheese Zero Lactose, Italac Queijo Mussarela, Frutos da Terra Gergelim Preto, Da Terrinha Tapioca, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Quinoa, Ovo. Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Nestlé Nesfit Arroz Integral e Amêndoa , Kefir de Leite, Mel. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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cib.rocha7's Weight History
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