Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2014
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 78.63g | Carbs: 100.74g.
Breakfast: President Сыр Бри, Орехи Кешью, Шашлык из Свинины, Чернослив, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Сельдь под Шубой, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Dinner: Красное Столовое Вино, Сметана, Салат Овощной, Шашлык из Свинины. more...
|
|
2095 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Circuit Training - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|