|
Bu akşam biraz fazla kalori alayım dedim 🙈
|
982 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 64.16g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: Domatesler, Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Bal, Pınar Süzme Peynir, Uno Tam Buğday Ekmek. Lunch: Yeşil Elma. Dinner: Soğan veya Taze Soğan, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Acılı Ezme, Haydari, Domatesli Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). more...
|
|
1529 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|