|
İki gün önce 75.2 ydim şuam 74.4 ile tekrardan aranızdayım 74 sınırını bi türlü kıramadım
|
74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
424 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 27.26g | Carbs: 22.03g.
Breakfast: Pınar Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis, Rafadan Yumurta, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinemtrn1's Weight History
|