backnblk's Journal, 27 May 21

обед на 350 калорий ☺️салат с тофу, сельдереем, помидором и творогом, и зерненый творог с протеином и фруктами

---

1563 kcal

Fat: 56.53g | Prot: 154.80g | Carbs: 113.82g.   Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Ашан Киви, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Яблоко Зеленое, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сельдерей, Ruslab Протеин Ванильное Мороженое , Помидоры, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ruslab Протеин Ванильное Мороженое , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Fitpit Соевый Протеин, Ого Семена Льна, Яблоко Зеленое, Самокат Греческий Йогурт 4%, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль". more...