tambirnur's Journal, 25 May 21

Ara öğün,

Siyez unu yulafı
Hindistan cevizi unu
1 yumuzta
2 k z.yağı
Limon,pekmez,kuru üzüm, k tozu, vanilya

---

1000 kcal

Fat: 43.80g | Prot: 25.86g | Carbs: 143.57g.   Breakfast: Genç Yeşil Soğan, Dereotu, Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Avokado. Lunch: Karpuz. Dinner: Pekmezli Kek, Filiz Tam Buğday Makarna , Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Sütlü Kahve, Yeşil Erik, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kahve (Demlenmiş), Eti Karam Bitter. more...

86 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...