|
protein tozum yok onun yerine bir yumurta beyazı koyup çilekli yulaf lapası yaptım yumurta yemenin en keyifli hali
|
949 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 30.55g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Mis Yarım Yağlı Süt, Feast Dondurulmuş Çilek , Kaju, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Muz. Snacks/Other: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Karışık Kuruyemiş, Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği. more...
|
|
 Comments
Denemeyi düşünüyorum pişman etmez dimi
24 May 21 by member: Sevvlmakro
|
Etmez sanırım ama iyi karıştırmak gerekiyor yumurta beyazı pişince kesilmiş gibi görünüyor ama protein için bu görüntüye takılmadım.
Tarifini de vereyim:
Çilek
Yulaf (ben 3 tk koydum)
Süt (1 su bardağı koydum)
Yumurta beyazını tavaya alıp karıştırıp pişiriyoruz pişerken karıştırmaya devam ediyoruz 1 muzu eziyoruz piştikten sonra içerisine muzu ekleyip karıştırıyoruz üzerine kaju koydum herhangi bir şey koyup yiyoruz aşşırı doyurucu tamamını bitiremedim denerseniz fotoğraf atınn şimdiden afiyet olsun💖
24 May 21 by member: ical.55
|
24 May 21 by member: Sevvlmakro
|
24 May 21 by member: mem59
|
ben kaç kere yaptıysam kıvamı tutturamadım yumurta tadını çok bozuyor püf noktası ne tam olarak
24 May 21 by member: aysegularici
|
Mer3c teşekkürler, ayşe ben yumurtanın beyazını koyuyorum sadece kokusu, tadı sarısında oluyor N azlı'nin da dediği gibi rondodan cekip pişirebilirsin bir de muz kıvamını cok güzel tutuyor eskiden ben de tutturamiyordum ama iyi pişirmek önemliymis ilk kez yumurta beyazı koyup denedim tadında bir değişim olmuyor, hem miktari da artıyor. farkli meyvelerle de deneyeceğim. tarçını yazmayı unutmuşum bir de tarçın koydum💖
24 May 21 by member: ical.55
|
Sağolun teşekkür ederim peki bu şekilde pisirdikten sonra içine bitter çikolata falan eklersek tadı bozulur mu sizce sade mi tercih edilmeli
25 May 21 by member: aysegularici
|
koyulur canım mis gibi olur ama 1 kare icinde eriyince az gelebilir direkt sıcakken üzerine koyabilirsin eriyo oyle de guzel oluyor ama kakaolu harnuplu fln cok güzel oluyor
25 May 21 by member: ical.55
|
Tamamdir insallah deneyecegim
26 May 21 by member: aysegularici
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|