Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 77.61g | Carbs: 115.94g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Батон Аппетитный. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Местное Известное Сладости Мучные Кокосанка, Красный Пищевик Мармелад Микс, Савушкин Молоко 1,5%, Полендвица, Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Минскхлебпром Хлеб Траецкi Ржаной , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Скумбрия Запеченная, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. Snacks/Other: Минскхлебпром Торт "Минский", Саперави Вино Красное Сухое, Руккола, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|