Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2916 kcal
|
Fat: 165.58g | Prot: 78.47g | Carbs: 270.78g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Corny Злаковая Полоска с Черникой, Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Хлеб Дарницкий, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Санта Бремор Сельдь Матиас, Хлеб Дарницкий, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|