hai guys mau tanya dong kalian yang punya tb 157 kira kira target bb kalian brpa?
|
1666 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 57.13g | Carbs: 208.28g.
Breakfast: Milo Susu, Sari Roti Roti Tawar Pandan. Lunch: Orang Tua Teh Gelas, Perkedel Jagung, Kerupuk Putih, Rujak Buah. Dinner: Bakso Ayam, So Nice Sosis Ayam, Nasi Goreng. more...
|
|
1478 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 14 minutes, Resting - 16 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
Comments
tapi sekarang baru 62 kak,awalnya dulu pernah 68
21 May 21 by member: sEhatbarengyok
|
akuuu,target 55 kg,bulan puasa turun sampe 60,lebaran naik 4 kg🤣🤣🤣
21 May 21 by member: sEhatbarengyok
|
aku 158 tapi mau ikut komen yhhh,,,aku mau sbnrnya gak terlalu peduli berat yang penting bentuk tubuh sksksk. tapi kira kira target sampe 65 kg dulu kalo udah sampe situ kalo blum puas baru turunin lagi sksksk
21 May 21 by member: cheerchir
|
aku target 55, tbku 155 😂 yah semoga aja bisa , soalnya naik drastis pas abis lahiran tuh
21 May 21 by member: Mutiara.R
|
ijin numpang tanya ya kak, klau yg tb nya 150 target brapa ? aku skrang 64 setelah lhiran, dlu msih gadis 53. pas hamil naik 18kg 😬 skrang msih blm bisa turun lgi, doain ya tmen2 semoga bisa balek bb kyak dlu lgi dan pnginnya sih 50 tpi klau drasa msih kurang ya turunin lgi 😁
21 May 21 by member: diet.sehatalarisma
|
aku 156 targetku 43 soalnya tipe badanku yg kliatan bgt lemaknya apalagi aku jrg olahraga otomatis beratku itu karna massa lemak bukan massa otot haha
21 May 21 by member: greenyRedbean
|
Target 40kg soalnya semenjak dirumah aja gada aktifitas otomatis bb jadi naik makanya pengen ngecilin lg kaya dulu
21 May 21 by member: shafas22
|
aku 157 cm, target 47 karena dulu 47, sekarang naik jadi 53 kg hampir 54, dan sekarang lagi nyaman di 50 kg wkwkwk belom back on track cuma diusahakan jgn sampai naik lagi
21 May 21 by member: Raafika Anjani
|
Aku 157, sekarang 56 dulu pernah 42. Target 45kg.
21 May 21 by member: k.aly
|
Aku pengen nambah bb jadi 53 tapi di 50in aja dulu
21 May 21 by member: llittaa_
|
ku 158, pengen kejar 50 tp mau ke 48/49 ka
21 May 21 by member: alifahkn
|
Targetku 55 kg, TB 158 cm..
21 May 21 by member: Upik38
|
targetku pengen 45 kg kak, tb 157
21 May 21 by member: Sussyamelia
|
target 50 tp klo kiranya 55 udah lucu ya udah gpp lah
21 May 21 by member: Sakura Jasmine
|
tb 157 juga, target 48 sih ideal
21 May 21 by member: Safa karima
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ajengvel's Weight History
|