Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
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87 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2380 kcal
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Fat: 76.40g | Prot: 178.84g | Carbs: 245.84g.
Breakfast: 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 호두, 밥, 밀리너스 게살볶음밥. Lunch: 토마토, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 블루베리, GS 플레인 요거트, 양배추, 밥, 밀리너스 게살볶음밥. Dinner: 칠성 사이다 (200ml), 비빔냉면, 육전, 굽네치킨 고추바사삭. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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wlswlboy's Weight History
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