Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 60.58g | Carbs: 135.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Леовит Каша Овсяная Клубника, Нектарин, Яблоки (без Кожи). Lunch: Corny Big Cranberry, Stailon Лакомство Фрукты в Желе. Dinner: Русский Дар Квас Традиционный, Челны Хлеб Хлеб Серый, АТБ Скумбрия Соленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolmatovalili21's Weight History
|