LionsFather's Journal, 16 May 21

Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
95.8 kg Lost so far: 20.2 kg.    Still to go: 5.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 May 2021:
1904 kcal Fat: 62.04g | Prot: 202.74g | Carbs: 136.79g.   Breakfast: Sula Леденцы, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Индилайт Филе Голени Индейки , Passim Крупа Перловая Жемчужная. more...
3444 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.9 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


LionsFather's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.