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Hello !
Vous êtes à combien en VQR ?
L’appli me dit entre 1600 (perte de poids rapide) et 1800 (perte de poids lente) mais quand je regarde ce que mange certains je me demande si c’est pas trop ? 🙈😂
Pour l’instant j’ai coupé la poire en deux à 1700
Merci !
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1575 kcal
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Fat: 48.96g | Prot: 65.62g | Carbs: 213.05g.
Breakfast: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Crêpes Nature, Sirop d'Erable à 100%. Dinner: Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Spaghetti Sec, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Carrefour Discount Pavé de Saumon. more...
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1885 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
L'appli me dit 1700, je me suis basée là-dessus. En statique. Si je bouge un peu je peux aller au dessus, peut-être 2000, c'est une marge que je me donne en cherchant à ne pas y piocher 😉.
C'est une bonne idée de comparer avec les autres pour se faire une idée, mais après cela dépend de toi, la taille et l'âge non?
15 May 21 by member: lolorraine
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D’accord merci !
Et oui ça dépend de plein de chose c’est vrai mais quand je vais des personnes à 1300-1400 j’hallucine un peu 🙈😂
15 May 21 by member: fannyw15
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