64 🥰
|
64 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 70.54g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Zeytin, Domatesler, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Sütaş Kaşar Peyniri, Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Ton Balığı Salatası. Snacks/Other: Tarhana Çorbası, Magnum Double Caramel Gold. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|